Coaching / Pakete

Meine Coaching-Pakete

 1: Basis Coaching

 

Für strukturierte Hobbyfahrer

  • Individuelle Trainingsplanung (4-Wochen-Zyklen)

  • Zieldefinition & Periodisierung

  • Anpassung bei Alltag / Beruf

  • Feedback 1× pro Woche (Mail / Trainingsplattform)

 

 2: Performance Coaching

 

Für Rennfahrer & ambitionierte Athleten

  • Individuelle Saisonplanung

  • Detaillierte Wochen- und Tagessteuerung

  • FTP-Test & individuelle Trainingsbereiche

  • Rennvorbereitung & Nachanalyse

  • Regelmäßige Anpassung nach Belastung

  • Enger Austausch (Mail / Trainingsplattform)

     

 

 3: Nachwuchs / Verein

 

Für Athleten im Vereinskontext

  • Alters- und entwicklungsgerechte Trainingsplanung

  • Technik- und Grundlagenaufbau

  • Zusammenarbeit mit Eltern, Schule & Verein

  • Fokus auf langfristige Entwicklung & Gesundheit

Kontakt / Anfrage

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Hinweis:

Preise werden individuell nach Ziel, Aufwand und Trainingsumfang vereinbart.


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